long xia，炫出高逼格，美味没商量。

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龙虾是虾类中最大的一类，主要分布于热带海域，是名贵的海产品，龙虾的蛋白质含量远高于其他淡水和海水鱼虾，它的氨基酸组成优于肉类，含有人体所必需而又不能自身合成的八种氨基酸，还含有脊椎动物体内含量较少的精氨酸，龙虾肉易被人体消化和吸收，并具备防止胆固醇在体内蓄积的作用。 其实龙虾处理起来很简单，保证食材的新鲜，尽量减少复杂的处理程序，做到最原汁原味的美味就够了。

清蒸龙虾的用料

加拿大龙虾 1只 盐 适量
白糖 少许 大葱 适量
姜 适量 耗油 适量
生抽 适量 味极鲜 适量
鸡精 适量

清蒸龙虾的做法

long xia，炫出高逼格，美味没商量。的做法图解1

步骤1

蒜末、葱末、
long xia，炫出高逼格，美味没商量。的做法图解2

步骤2

新鲜龙虾在清水中反复冲洗，清理干净。 挑选龙虾其实很讲究，主要以生猛活龙虾为主，要观察龙虾头身均匀，表面看着明亮。龙虾买来后可以直接放在水盆中，加入少许盐，淋几滴食用油，不要喂食任何东西，让龙虾吐尽体内的泥沙
long xia，炫出高逼格，美味没商量。的做法图解3

步骤3

扒开龙虾头部两侧，拔掉龙虾鳃，将龙虾身和虾钳分开。
long xia，炫出高逼格，美味没商量。的做法图解4

步骤4

将龙虾身用剪刀剪开一个小口
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步骤5

将龙虾身用剪刀剪开一个小口
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步骤6

清理掉虾线以及周围脏东西。
long xia，炫出高逼格，美味没商量。的做法图解7

步骤7

葱末、蒜末混合在一起，倒入适量生抽、少量耗油、放入鸡精、盐、白糖、味极鲜，搅拌均匀。 这里放白糖的目的是提鲜，但注意要适量。
long xia，炫出高逼格，美味没商量。的做法图解8

步骤8

将调好的调料汁均匀倒在龙虾上。
long xia，炫出高逼格，美味没商量。的做法图解9

步骤9

入蒸锅开始清蒸，时间10-15分钟为宜。
long xia，炫出高逼格，美味没商量。的做法图解10

步骤10

鲜味十足的龙虾出锅啦！只经过清蒸这一道简单的工序便铸造了一道高大上的美餐。

清蒸龙虾的烹饪技巧

龙虾和其他水产品一样，含有人体所需的矿物质成分，例如钙、钠等，因此多吃龙虾肉可以保持神经、肌肉的兴奋性。龙虾还富含维生素A、C、D，所以多吃龙虾对人体大有益处。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-13

©本菜谱的做法由 三胖小厨记 编写，未经授权不得转载

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