雪梨莲藕糊 宝宝辅食微课堂

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雪梨莲藕糊 参考年龄：8个月+ 今天黄妈给大家推荐一道雪梨莲藕糊，这两种食材都是秋冬季节的食补佳品，没有咳嗽时添加能预防秋燥和感冒，有咳嗽时能润肺去燥、化痰止咳。

雪梨莲藕糊的用料

雪梨 1个 莲藕 100克

雪梨莲藕糊的做法

雪梨莲藕糊 宝宝辅食微课堂的做法图解1

步骤1

首先我们准备好需要的食材。
雪梨莲藕糊 宝宝辅食微课堂的做法图解2

步骤2

莲藕和雪梨去皮，切成小块。 PS：梨要记得去核哦。
雪梨莲藕糊 宝宝辅食微课堂的做法图解3

步骤3

放入辅食机中或锅里蒸熟。
雪梨莲藕糊 宝宝辅食微课堂的做法图解4

步骤4

蒸好后搅拌成泥。
雪梨莲藕糊 宝宝辅食微课堂的做法图解5

步骤5

倒出后就可以给宝宝吃啦。

雪梨莲藕糊的烹饪技巧

TIPS：辅食小贴士 1添加の小要领 ●这款糊可以作为宝宝日常的辅食添加，但不要过于频繁，黄妈建议一岁以下的宝宝1周/1次，1岁以上的宝宝可以1周/2~3次。食补切记不要一次性加很多，而是周期性的慢慢添加，这样才能调理好身体。 ●秋冬季节时，不要给宝宝生喝雪梨莲藕汁，容易引起肠胃不适和腹泻，最好经过加热后再添加。 2黄妈说.... 季节交替加上最近阴雨天气较多，早晚温度较低，中午又比较热，给宝宝添衣和减衣要及时，以手暖且无汗为准，愿宝宝们都能身体健康。 3黄妈爱叨叨 1：今天这道辅食制作特别简单，但你可别小瞧了它的食补效果哦，赶紧给宝宝做上一点吧。 2：糊的稠度可以加水调整，藕和雪梨可以分开添加，也可以搭配米粉添加。 ---------分割线---------
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-20

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载

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