清蒸罗飞鱼

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聆听霏雪
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减肥期间，吃鱼是最好的，鱼肉脂肪不高，而且蛋白也是比较丰富的

清蒸罗飞鱼的用料

罗非鱼 一条 葱 适量
姜 适量 料酒 适量
生抽 适量 盐 适量
麻辣鲜 适量

清蒸罗飞鱼的做法

步骤1

罗飞鱼处理好，洗干

步骤2

在鱼上放适量的盐，料酒，葱，姜，麻辣鲜，生抽，腌制，为了让鱼入味，我腌制了差不多2个小时

步骤3

之后，把鱼放入蒸箱里蒸10-20分钟，就可以出锅了

清蒸罗飞鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-22

©本菜谱的做法由 聆听霏雪 编写，未经授权不得转载

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