秋葵炒意面

精品
1.7万 浏览 206 收藏
收藏
sourcehe
sourcehe sourcehe
＋ 关注

秋葵含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的维他命、钙、铁、磷等增强人体免疫力。具有保护肝脏、去疲劳、防癌、美容等功效。意面是意大利的一种面，最接近中国饮食习惯，用意面、鸡蛋、秋葵，炒一道面，中西结合，美味好吃。

秋葵炒意面的用料

意面 150克 秋葵 100克
鸡蛋 1个 橄榄油 3ml
盐 2克 酱油 1ml
香葱 5克

秋葵炒意面的做法

秋葵炒意面#花家味道#的做法图解1

步骤1

准备食材：意面、秋葵、鸡蛋；
秋葵炒意面#花家味道#的做法图解2

步骤2

清水煮沸放入意面，煮八成熟；
秋葵炒意面#花家味道#的做法图解3

步骤3

捞出意面，放一点油拌均；
秋葵炒意面#花家味道#的做法图解4

步骤4

秋葵洗净切片，放一点盐；加入鸡蛋，拌均；
秋葵炒意面#花家味道#的做法图解5

步骤5

热锅，倒油，香煎秋葵鸡蛋；
秋葵炒意面#花家味道#的做法图解6

步骤6

加入意面、酱油翻炒；放盐、葱炒均即可

秋葵炒意面的烹饪技巧

1.意面比普通面难煮熟； 2.捞出的意面放一点油拌均炒出来更香； 3.秋葵要切薄片，切好就放入碗中，防止粘液流失； 4.煎秋葵鸡蛋时候火不宜太大。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-23

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载

秋葵炒意面的其他做法更多

秋葵炒意面的全部作品更多

上传我做的这道菜

秋葵炒意面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 秋葵炒意面#花家味道#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 秋葵炒意面#花家味道#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活