双薯山药薏米粥

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孟琬晴
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山药健脾，薏米祛湿，两者都是我的爱，若能加上双薯，提升一下颜值，定是极好的。

双薯山药薏米粥的用料

薏米 70g 紫薯 100g
红薯 100g 山药 100g
大米 80g

双薯山药薏米粥的做法

双薯山药薏米粥的做法图解1

步骤1

准备食材。 山药，红薯，紫薯，削皮切块。
双薯山药薏米粥的做法图解2

步骤2

大米，薏米，淘洗干净。放入山药，紫薯，红薯。
双薯山药薏米粥的做法图解3

步骤3

根据自己喜欢浓稠度，加入水。
双薯山药薏米粥的做法图解4

步骤4

放入电饭煲，如果有“煮粥”键，直接选取。如果没有，可选择时间一个半小时到两个小时。
双薯山药薏米粥的做法图解5

步骤5

煮好后，即可盛入碗中食用。

双薯山药薏米粥的烹饪技巧

如果，家中有茯苓的，可适当放些茯苓。茯苓，也是家中必备的利湿，健脾的好东西。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-10-25

©本菜谱的做法由 孟琬晴 编写，未经授权不得转载
分类： 饭 粥 焖 煮 中国菜

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