紫薯豆腐奶油抹酱

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1.蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。 2.蜂蜜对肝脏有维护效果，能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。 3.食用蜂蜜能迅速弥补膂力，消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。 4.蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，不仅对牙齿无影响，还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。 5.蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。 6.失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜（加入1杯温开水内），能够加快进入梦乡速度。 7.蜂蜜还能够润肠通便（只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果）。

紫薯豆腐奶油抹酱的用料

内酯豆腐 400g 蜂蜜 三勺
紫薯 80g

紫薯豆腐奶油抹酱的做法

紫薯豆腐奶油抹酱的做法图解1

步骤1

锅内煮开水
紫薯豆腐奶油抹酱的做法图解2

步骤2

放入豆腐煮5分钟
紫薯豆腐奶油抹酱的做法图解3

步骤3

捞出豆腐
紫薯豆腐奶油抹酱的做法图解4

步骤4

紫薯蒸熟去皮，切块
紫薯豆腐奶油抹酱的做法图解5

步骤5

将豆腐，紫薯和蜂蜜置入料理机中
紫薯豆腐奶油抹酱的做法图解6

步骤6

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步骤7

倒出即可

紫薯豆腐奶油抹酱的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-04

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