南瓜豆浆

精品
3.5万 浏览 274 收藏
收藏
mature11
mature11 mature11
＋ 关注


南瓜的好处很多，南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。南瓜能护胃粘膜，帮助消化，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 南瓜蒸熟后打碎，加入到豆浆中，豆浆更营养，南瓜本身的甜味在豆浆中充分释放，更具风味！

南瓜豆浆的用料

南瓜 200g 黄豆 100g
水 400ml

南瓜豆浆的做法

南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解1

步骤1

黄豆头一天晚上洗净，用水浸泡
南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解2

步骤2

放入豆浆机选择湿豆功能，20分钟后豆浆就好了
南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解3

步骤3

南瓜洗净、去皮，切片，盖上盖子放微波炉微波5分钟
南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解4

步骤4

豆浆加入蒸过的南瓜片中，放入料理机，用料理棒搅打细腻。南瓜豆浆就做好了，南瓜本身有甜味，不用加糖，非常好喝。
南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解5

步骤5

撰写制作步骤
南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解6

步骤6

撰写制作步骤
南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法图解7

步骤7

撰写制作步骤

南瓜豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-10

©本菜谱的做法由 mature11 编写，未经授权不得转载
分类： 原味 饮品 豆浆 料理机 电器

南瓜豆浆的其他做法更多

上传我做的这道菜

南瓜豆浆的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 南瓜豆浆#爱的暖胃季-美的智能破壁料理机#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活