香煎鸡胸肉

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黑河_Jason私厨
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低卡路里，高蛋白。减肥食谱

香煎鸡胸肉的用料

鸡胸肉 200克 海盐 适量
现磨黑椒 适量 橄榄油 少许
大蒜 几瓣

香煎鸡胸肉的做法

香煎鸡胸肉的做法图解1

步骤1

鸡胸肉用橄榄油，蜂蜜，盐，黑胡椒，提前腌制。
香煎鸡胸肉的做法图解2

步骤2

平底锅放橄榄油，双面煎。
香煎鸡胸肉的做法图解3

步骤3

配点青菜就可以了！

香煎鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-14

©本菜谱的做法由 黑河_Jason私厨 编写，未经授权不得转载

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