凉拌木耳

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兔大大
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女生总希望自己不只是女生，而是女神。 这道菜中，洋葱美白，木耳排毒，金针菇富含氨基酸，彩椒富含VC，这样配得上女神。 关键是热量也不高，口味也不错，减肥吃完全没问题。

凉拌木耳的用料

东北黑木耳 一小把 醋 2勺
金针菇 一小把 彩椒 半只
洋葱 四分之一个 盐 适量
糖 适量 生抽 2勺

凉拌木耳的做法

凉拌木耳的做法图解1

步骤1

木耳泡发，开水里烫1分钟，转到冰水里

步骤2

金针菇去头，撕开小条，开水烫熟

步骤3

彩椒洋葱切丝

步骤4

拌入喜欢的调味料

凉拌木耳的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-20

©本菜谱的做法由 兔大大 编写，未经授权不得转载

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