火腿鸡蛋卷饼

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一个管饱的火腿鸡蛋卷，整个过程5分钟不到，简单快手有营养，味道也是超级赞哟。

火腿鸡蛋卷饼的用料

美式火腿片 一包(5片) 生菜叶 3片
胡萝卜丝 半根 黄瓜 小半根
鸡蛋 一个 面粉 50g
水 适量 盐 小半勺
丘比沙拉酱(香甜酱) 适量

火腿鸡蛋卷饼的做法

火腿鸡蛋卷饼#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解1

步骤1

准备好所需要食材，胡萝卜切丝，黄瓜切条，生菜洗干净
火腿鸡蛋卷饼#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解2

步骤2

面粉加水，给小半勺盐，调成糊糊状，静置2分钟，让面粉充分吸水。不会有团。平底锅给少量油，5成热倒入面糊。
火腿鸡蛋卷饼#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解3

步骤3

7成熟的时候，倒入打散的鸡蛋液。
火腿鸡蛋卷饼#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解4

步骤4

我觉得这样鸡蛋比较香。煎到2面金黄就可以啦。盛起来备用
火腿鸡蛋卷饼#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解5

步骤5

还是用平底锅煎火腿片，胡萝卜顺便煎炒下，胡萝卜要用油煎炒才能更多的释放胡萝卜素，所以我习惯炒炒。火腿片熟了就捞出来备用。
火腿鸡蛋卷饼#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解6

步骤6

在饼的中间放入生菜叶子
火腿鸡蛋卷饼#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解7

步骤7

放上胡萝卜丝，火腿片
火腿鸡蛋卷饼#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解8

步骤8

放上黄瓜条，挖1勺丘比沙拉酱，搅匀了抹上面就好啦。
火腿鸡蛋卷饼#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解9

步骤9

卷起来，，超级多配菜。满满的营养
火腿鸡蛋卷饼#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解10

步骤10

好好吃呀，宝宝说明天在吃。

火腿鸡蛋卷饼的烹饪技巧

做卷饼一定用不沾平底锅哟，小火慢慢煎。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-24

©本菜谱的做法由 一笑＆而过 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煎 家常菜 中国菜 家常味

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