加上一物让你的八宝粥又软又糯

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最喜欢的就是八宝粥，家里有啥材料头晚随意抓上一把，放焖烧锅内煮开，第二天早餐的营养粥就有了。实际四个多小时八宝粥就能很软糯了。尤其冬日里八宝粥还能驱寒暖胃，好处多多养生又美味的八宝粥大家赶快焖起来吧！

八宝粥的用料

绿豆 适量 黄豆 适量
莲子 适量 薏仁米 适量
花生 适量 糯米 适量
紫米 适量 黑豆 适量
百合 适量 红花芸豆 适量
亚麻籽 适量 核桃仁 适量
阴米粉 适量

八宝粥的做法

加上一物让你的八宝粥又软又糯#膳魔师地方美食赛（北京）#的做法图解1

步骤1

准备材料
加上一物让你的八宝粥又软又糯#膳魔师地方美食赛（北京）#的做法图解2

步骤2

把绿豆、黄豆、红花芸豆三种豆类洗净放入焖烧锅内锅煮开焖一个小时
加上一物让你的八宝粥又软又糯#膳魔师地方美食赛（北京）#的做法图解3

步骤3

加入剩余的所有材料
加上一物让你的八宝粥又软又糯#膳魔师地方美食赛（北京）#的做法图解4

步骤4

煮开继续焖两个小时
加上一物让你的八宝粥又软又糯#膳魔师地方美食赛（北京）#的做法图解5

步骤5

要想八宝粥软糯的秘密武器就在这步添加，自制阴米粉（其实就是蒸熟的糯米晒干后磨成的粉），烧开后一勺一勺的将阴米粉慢慢撒入锅内，边撒边搅拌以免成团。烧开焖烧锅内锅后再焖一个小时
加上一物让你的八宝粥又软又糯#膳魔师地方美食赛（北京）#的做法图解6

步骤6

软糯美味的八宝粥就酱练成哒

八宝粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-06

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