大骨面#月子餐吃出第二春

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凡晨妈妈
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大骨汤有助于下奶，但是太油腻了，有些刚生完宝宝的妈妈们，会觉得太油腻，我觉得这样就把汤的营养到面条里了，吃着会觉得不那么腻，放了些补气血的东西，产后身体虚，

大骨面的用料

大骨 500g 姜 两片
花生 一把 枸杞 5个
大枣 几个 圆白菜 4分之一
盐 适量 香油 2勺
生抽 2勺 鸡蛋 两个

大骨面的做法

大骨面#月子餐吃出第二春的做法图解1

步骤1

大骨头焯水，
大骨面#月子餐吃出第二春的做法图解2

步骤2

准备大枣，花生，姜两三片，枸杞五六个
大骨面#月子餐吃出第二春的做法图解3

步骤3

把焯好的大骨头放锅里煲，
大骨面#月子餐吃出第二春的做法图解4

步骤4

材料放进去，盖上，大火，冒热气关小火煲半个小时
大骨面#月子餐吃出第二春的做法图解5

步骤5

这是放冰箱一晚上的把上面的白色的撇掉，那些都是油，也是长肉的脂肪，
大骨面#月子餐吃出第二春的做法图解6

步骤6

锅里放油
大骨面#月子餐吃出第二春的做法图解7

步骤7

把圆白菜切点，大骨头上的肉剃下来
大骨面#月子餐吃出第二春的做法图解8

步骤8

油热了放菜，放大骨肉，放两勺生抽，放骨头汤里面的枣花生枸杞都倒入
大骨面#月子餐吃出第二春的做法图解9

步骤9

谁开后可以先把鸡蛋打里面，不要搅动，过一会下面条，放点盐，（根据个人口味放），放香油，可以少放点味精，也可以不放，在不那个大骨头放进来，关火

大骨面的烹饪技巧

不懂得可以给我留言，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-21

©本菜谱的做法由 凡晨妈妈 编写，未经授权不得转载

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