兵鸽竹荪滚鸡脚汤

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竹荪滚鸡脚汤，最是美味汤汁也清淡。常喝这汤，能滋润肤质，美白肤皮，增强皮肤弹性，防止皱纹及角质 层增生。竹荪性凉，夏日多吃也无妨，再说要多吃竹荪，竹荪有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的贮积，是天然减 肥食品。微博号17817127400

兵鸽竹荪滚鸡脚汤的用料

鸡脚 150克 猪骨头 100克
竹荪 10克 兵鸽和田骏枣 4个
鸡粉 适量 盐 适量
清水 适量

兵鸽竹荪滚鸡脚汤的做法

兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解1

步骤1

竹荪、鸡脚和猪骨头
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解2

步骤2

将洗净的鸡脚放入煮锅中
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解3

步骤3

盖锅盖，大火煮滚
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解4

步骤4

焯烫一下，再次洗净鸡脚和煮锅
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解5

步骤5

将鸡脚和飞水好的猪头骨放入煮锅中，一次性注入适量放入清水
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解6

步骤6

盖锅盖，大火煮滚，再煮10分钟，关火
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解7

步骤7

整锅倒入电炖锅中
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解8

步骤8

盖锅盖，通电，大火炖1.5时间，断电
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解9

步骤9

整锅重新倒入煮锅中
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解10

步骤10

将竹荪浸泡3小时，时不时更换清水，洗净，去头，切段
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解11

步骤11

放入煮锅中，盖锅盖，大火煮滚，再煮10分钟。
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解12

步骤12

揭盖，放入适量的鸡粉。
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解13

步骤13

煮滚，即可关火。竹荪滚鸡脚汤的
兵鸽竹荪滚鸡脚汤 的做法图解14

步骤14

盛入碗中，上桌后就了美美享用啦。

兵鸽竹荪滚鸡脚汤的烹饪技巧

注意时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-22

©本菜谱的做法由 兵鸽好棒 编写，未经授权不得转载

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