兵鸽虫草花瘦肉汤

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虫草花的营养价值比较高，可平喘止咳，对于秋季容易干咳的人们，可以用虫草花来熬汤，可以滋润喉咙，利于肺 气肿和气管炎。壮阳补肾、增强体力和精力，对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。改善心脑血管疾病 的“良药”，因为虫草花可以降血压、降颅压，同时对于脑血栓、冠心病、手足麻木等症状都有缓解的作用。虫草花 具有消炎杀菌的作用。对于抗菌、抗炎、抗癌、抑癌都有明显的疗效。这道汤是我经常做的汤，滋润降躁，营养滋 补，常喝对身体有益。 17817127400

兵鸽虫草花瘦肉汤的用料

瘦肉 500克 红枣（兵鸽和田骏枣） 适量
虫草花 适量 盐 适量
枸杞 适量 西洋参 适量

兵鸽虫草花瘦肉汤的做法

兵鸽虫草花瘦肉汤的做法图解1

步骤1

1.将瘦肉洗干净
兵鸽虫草花瘦肉汤的做法图解2

步骤2

2.放入沸水中焯下，捞出
兵鸽虫草花瘦肉汤的做法图解3

步骤3

3.将焯过水的瘦内洗干净
兵鸽虫草花瘦肉汤的做法图解4

步骤4

4.准备西洋参、红枣、枸杞、虫草花，浸泡、清洗干净
兵鸽虫草花瘦肉汤的做法图解5

步骤5

5.汤锅里放水，加热。
兵鸽虫草花瘦肉汤的做法图解6

步骤6

6.放入瘦肉
兵鸽虫草花瘦肉汤的做法图解7

步骤7

7.加入西洋参
兵鸽虫草花瘦肉汤的做法图解8

步骤8

8.加入红枣、枸杞和虫草花
兵鸽虫草花瘦肉汤的做法图解9

步骤9

9.大火煲5分钟
兵鸽虫草花瘦肉汤的做法图解10

步骤10

10.转小火煲1个半小时即可

兵鸽虫草花瘦肉汤的烹饪技巧

注意时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-23

©本菜谱的做法由 兵鸽好棒 编写，未经授权不得转载

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