蜜汁鸡翅

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鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等，对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。 鸡翅的功效与作用 温中益气、补精添髓、强腰健胃。

蜜汁鸡翅的用料

鸡中翅 500克 蜜汁风味腌肉烤料 35克
白糖 15克 清水 30克
黑胡椒粒 少许 熟白芝麻 10克

蜜汁鸡翅的做法

蜜汁鸡翅的做法图解1

步骤1

鸡翅清水浸泡2小时后洗净
蜜汁鸡翅的做法图解2

步骤2

蜜汁腌料，放入鸡翅中
蜜汁鸡翅的做法图解3

步骤3

加30克清水拌均
蜜汁鸡翅的做法图解4

步骤4

白糖10克
蜜汁鸡翅的做法图解5

步骤5

黑胡椒碎少许
蜜汁鸡翅的做法图解6

步骤6

拌均后腌制3小时（期间翻两到三次）
蜜汁鸡翅的做法图解7

步骤7

热锅，倒入少许食用油，倒入鸡翅，鸡皮朝下煎至金黄色翻面
蜜汁鸡翅的做法图解8

步骤8

两面煎至金黄色后，倒入腌制鸡翅的料汁
蜜汁鸡翅的做法图解9

步骤9

中小火慢煎至汤汁浓稠
蜜汁鸡翅的做法图解10

步骤10

待汤汁变深粘稠，捞出鸡翅摆盘
蜜汁鸡翅的做法图解11

步骤11

余下汤汁中火收汁
蜜汁鸡翅的做法图解12

步骤12

撒入10克熟白芝麻拌匀
蜜汁鸡翅的做法图解13

步骤13

熬好的汤汁淋在鸡翅上，完成了
蜜汁鸡翅的做法图解14

步骤14

简简单单，教你做出饭店即视感
蜜汁鸡翅的做法图解15

步骤15

再来一张
蜜汁鸡翅的做法图解16

步骤16

自己吃了一整盘

蜜汁鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-10

©本菜谱的做法由 Tina厨房日记 编写，未经授权不得转载

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