红薯粥

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红薯属于粗纤维食物，能够通便排毒、减肥健美、抗癌等。红薯白米粥做法简单还有减肥功效~我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~

红薯粥的用料

红薯 380g 大米 一把
水 2L

红薯粥的做法

红薯粥的做法图解1

步骤1

大米洗净，加水泡3个小时
红薯粥的做法图解2

步骤2

红薯削皮切成丁。
红薯粥的做法图解3

步骤3

烧一锅清水，待水烧热放入大米和红薯丁
红薯粥的做法图解4

步骤4

待水再次烧开时将中大火转为小火慢慢熬煮30分钟既可（中途要不断搅拌）
红薯粥的做法图解5

步骤5

大家也可以吧大米换成小米
红薯粥的做法图解6

步骤6

我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~

红薯粥的烹饪技巧

煲粥时不要选用铁锅，最好是砂锅。因为红薯本生就有糖分，所以没加盐或糖，喜欢的也可以添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-23

©本菜谱的做法由 个性胜过姿色 编写，未经授权不得转载

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