鸡蛋瘦肉木耳粥（宝宝补铁补血）

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遗忘的素颜kabc
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宝贝缺铁性贫血 不爱吃木耳 今天给熬粥里试试

鸡蛋瘦肉木耳粥（宝宝补铁补血）的用料

鸡蛋 2个 里脊肉 30克
大米 50克 木耳 3朵

鸡蛋瘦肉木耳粥（宝宝补铁补血）的做法

鸡蛋瘦肉木耳粥（宝宝补铁补血）的做法图解1

步骤1

大米淘洗，瘦肉切碎淀粉腌制20分钟，木耳切碎，鸡蛋煮熟剥皮切丁，锅里烧水（姐姐家没有淀粉 我倒了少许料酒腌制的瘦肉）
鸡蛋瘦肉木耳粥（宝宝补铁补血）的做法图解2

步骤2

水开后放入大米，小火熬至米烂，加入瘦肉、木耳、鸡蛋继续煮3-5分钟（给宝贝喝的 我熬的比较粘稠）
鸡蛋瘦肉木耳粥（宝宝补铁补血）的做法图解3

步骤3

出锅可以放少许盐和香葱末提味

鸡蛋瘦肉木耳粥（宝宝补铁补血）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-02-24

©本菜谱的做法由 遗忘的素颜kabc 编写，未经授权不得转载

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