清蒸鲳鱼

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含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。

清蒸鲳鱼的用料

鲳鱼 适量 料酒 适量
蒸鱼鼓油 适量 葱 适量
姜 适量

清蒸鲳鱼的做法

清蒸鲳鱼的做法图解1

步骤1

鲳鱼清理后,鱼身切口以便入味
清蒸鲳鱼的做法图解2

步骤2

盘底放入葱段,姜
清蒸鲳鱼的做法图解3

步骤3

鲳鱼摆在上面
清蒸鲳鱼的做法图解4

步骤4

鱼身放葱段,姜,淋上料酒
清蒸鲳鱼的做法图解5

步骤5

出锅后,把鱼身葱段,姜片拿掉,换成葱丝,红椒丝,淋上蒸鱼鼓油,起锅热油浇上
清蒸鲳鱼的做法图解6

步骤6

晒下形象照

清蒸鲳鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2017-03-01

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