杜坎减肥之鲜虾麦麸肉丸

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浅浅微笑starry
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开始杜坎减肥 每天都是绞尽脑汁想吃什么

鲜虾麦麸肉丸的用料

燕麦麸 50g 鸡蛋 2个
里脊肉 100g 虾仁 200g
味极鲜 适量 姜 4片
蒜 3瓣 花椒粉 适量
少量料酒 香葱 2根

鲜虾麦麸肉丸的做法

杜坎减肥之鲜虾麦麸肉丸的做法图解1

步骤1

肉切片后绞肉机搅碎，加入虾仁和姜，蒜一起搅碎～

步骤2

在肉泥中加入两个鸡蛋，少量料酒，花椒粉，味极鲜，少量麦麸，搅拌均匀后，倒入剩下麦麸和葱花，全部搅拌好。

步骤3

搓成一个个的圆球，下水水煮熟即可

鲜虾麦麸肉丸的烹饪技巧

这个量够做好几顿的丸子 我喜欢一次准备多点 冰箱可以放两三天～这样只要每顿再准备点配菜就可以了 比如豆腐啊千张啥的 哈哈 喜欢吃一顿新鲜的 量都酌量减哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-07

©本菜谱的做法由 浅浅微笑starry 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 咸 咸鲜 香

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