黑木耳鸡肉粥

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宝宝辅食，补铁好主食！黑木耳的铁含量是猪肝的5倍！

黑木耳鸡肉粥的用料

黑木耳 10朵 鸡胸肉 50克
粥 一碗

黑木耳鸡肉粥的做法

黑木耳鸡肉粥的做法图解1

步骤1

温水泡黑木耳至泡发，鸡胸肉洗净
黑木耳鸡肉粥的做法图解2

步骤2

冷水煮鸡胸肉，煮过的水放入泡发的木耳至熟
黑木耳鸡肉粥的做法图解3

步骤3

木耳煮熟后切碎，鸡胸肉手撕碎
黑木耳鸡肉粥的做法图解4

步骤4

搅拌均匀后，再煮几分钟即可出锅

黑木耳鸡肉粥的烹饪技巧

如果是给1岁之内的宝宝吃，鸡胸肉请手撕碎，避免有筋而影响宝贝咀嚼和吞咽，黑木尔也要切碎！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-11

©本菜谱的做法由 任性宝妈 编写，未经授权不得转载

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