绵茵陈木棉花煲鲫鱼

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宝宝琪猪
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绵茵陈木棉花鲫鱼汤是一道汉族药膳。功用为清热祛湿，利水退黄。棉茵陈煲鲫鱼汤是一款家常的祛湿靓汤。春季阴雨绵绵，很多人都觉得口渴、湿气重、易疲劳，大厨建议食谱应以清淡、祛湿、养肝健脾为主。此汤非常适合肝火旺盛的年轻人，主要有祛湿、清肝、清毒、解燥、利水的食用功效。

绵茵陈木棉花煲鲫鱼的用料

木棉花 20克 生姜 几片
鲫鱼 4条 绵茵陈 20克

绵茵陈木棉花煲鲫鱼的做法

绵茵陈木棉花煲鲫鱼的做法图解1

步骤1

绵茵陈木棉花，放水浸泡，清洗干净沙粒
绵茵陈木棉花煲鲫鱼的做法图解2

步骤2

鲫鱼洗干净放小小盐涂鱼身
绵茵陈木棉花煲鲫鱼的做法图解3

步骤3

鱼放镬煎下
绵茵陈木棉花煲鲫鱼的做法图解4

步骤4

煲放适量水煮开放入绵茵陈木棉花鲫鱼大火煲15分钟转小火50分钟，加盐。鲜味鲫鱼汤可以饮。

绵茵陈木棉花煲鲫鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-29

©本菜谱的做法由 宝宝琪猪 编写，未经授权不得转载

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