自制健康宝宝辅食——亲妈牌蔬菜蝴蝶面

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宝宝今天一周一个月了，八九个月开始添加面条等面食，之前都是买的，还都是进口食品。直到今年3.15曝光了日本核污染区食品在中国流通，拿来看看，不幸中招，赶紧扔掉吧，还是自己做的干净，健康，买的再好也有添加剂的。之后我就开始了自己捣鼓宝宝辅食的旅程，用心，耐心，加一台好用的工具，发现自制辅食并不难。做为妈妈最开心的莫过于宝宝将自己亲手做的食物全部吃光光，幸福感爆棚啊。

蔬菜蝴蝶面的用料

面粉 200克 胡萝卜 两根
榨汁机 一台

蔬菜蝴蝶面的做法

自制健康宝宝辅食——亲妈牌蔬菜蝴蝶面的做法图解1

步骤1

用原汁机把胡萝卜榨汁，我榨了两小根胡萝卜，汁没有用完。杯具熊
自制健康宝宝辅食——亲妈牌蔬菜蝴蝶面的做法图解2

步骤2

胡萝卜汁很细致，无杂质。原汁机剩下的胡萝卜渣，不要都掉，包饺子做馅或做胡萝卜薄饼都非常棒！之后分享。
自制健康宝宝辅食——亲妈牌蔬菜蝴蝶面的做法图解3

步骤3

和面，稍软一些
自制健康宝宝辅食——亲妈牌蔬菜蝴蝶面的做法图解4

步骤4

面团放置10分钟左右
自制健康宝宝辅食——亲妈牌蔬菜蝴蝶面的做法图解5

步骤5

擀皮，尽量薄一点，宝宝好消化。用蛋糕模具压花
自制健康宝宝辅食——亲妈牌蔬菜蝴蝶面的做法图解6

步骤6

将压花边角料继续揉面团，重复上面步骤，压花，直到面团用光
自制健康宝宝辅食——亲妈牌蔬菜蝴蝶面的做法图解7

步骤7

将面片用筷子取中心，夹一下，完成
自制健康宝宝辅食——亲妈牌蔬菜蝴蝶面的做法图解8

步骤8

面片摊开，晾干。不用特别干，硬了没有湿气就可以，我阳台太阳下通风两个小时就差不多了。
自制健康宝宝辅食——亲妈牌蔬菜蝴蝶面的做法图解9

步骤9

将晾好的蝴蝶面放进干净干燥的瓶子里，随吃随取。

蔬菜蝴蝶面的烹饪技巧

如果面片晾干过硬，可以煮之前用冷水泡几分钟，就好煮了。 这里蔬菜可以胡萝卜，菠菜，芹菜，黄瓜，西红柿等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-04-25

©本菜谱的做法由 rui4090 编写，未经授权不得转载

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