上午茶果蔬汁

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早餐每天是不是喝腻了豆浆呢，可以用这杯果汁代替豆浆哦，生姜暖胃，水果补充各种维生素，健康美味

果蔬汁的用料

雪梨 250g 生姜 2g
菠萝 150g 牛奶 250ml
冰糖 20g 冰块 适量
水 300ml

果蔬汁的做法

上午茶果蔬汁的做法图解1

步骤1

雪梨洗净去籽切块
上午茶果蔬汁的做法图解2

步骤2

生姜洗净切丝
上午茶果蔬汁的做法图解3

步骤3

菠萝去皮切块
上午茶果蔬汁的做法图解4

步骤4

牛奶倒出备用
上午茶果蔬汁的做法图解5

步骤5

将雪梨、菠萝、柠檬、生姜、冰糖、牛奶和水加入料理机内
上午茶果蔬汁的做法图解6

步骤6

选择10档运行1分钟

果蔬汁的烹饪技巧

1、雪梨去皮口感会更加细腻，梨这种水果本身肉质就比较粗糙介意的可以选择细腻的品种 2、柠檬建议去皮，不去皮会有苦味，但是会有特别的柠檬香气 微博号：格丽思 微信号：GREENIS健康生活 天猫旗舰店：greenis电器旗舰店
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-04

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载

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