罐子沙拉

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罐子沙拉的用料

鸡胸肉 一片 虾仁 3个
芹菜 半段 鹌鹑蛋 3个
西红柿 1个 黑芝麻 一点
料酒 黑胡椒粉
盐 食用油
生抽

罐子沙拉的做法

罐子沙拉的做法图解1

步骤1

鹌鹑蛋煮熟剥皮备用，西红柿洗净备用，芹菜洗净切片备用，虾剥皮去虾线备用，鸡胸肉洗干净
罐子沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉用料酒，盐，黑胡椒粉，生抽，食用油腌制10分钟
罐子沙拉的做法图解3

步骤3

腌鸡胸肉时可以把芹菜和虾仁煮熟，锅里煮开水，放一点盐和食用油，焯芹菜，焯熟捞出，芹菜不用焯太长时间
罐子沙拉的做法图解4

步骤4

捞出芹菜焯虾仁，变色就熟了，捞出备用
罐子沙拉的做法图解5

步骤5

西红柿和鹌鹑蛋切好
罐子沙拉的做法图解6

步骤6

电饼铛里放一点油，煎熟鸡胸肉，煎好的鸡胸肉切块
罐子沙拉的做法图解7

步骤7

干净的罐子里先放一层鸡胸肉，再放芹菜片，依次摆放好，最后撒上黑芝麻就好了
罐子沙拉的做法图解8

步骤8

因为在操作的时候都有放盐，所以不用再放调料了，如果吃的时候觉得不咸，可以少放一点生抽和黑胡椒粉调味。
罐子沙拉的做法图解9

步骤9

完成。

罐子沙拉的烹饪技巧

蔬菜可以根据自己的口味任意选择
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-08

©本菜谱的做法由 我们的爱0910 编写，未经授权不得转载

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