龙利鱼排（空气炸锅）

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最近孩子吵着要吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了~非要吃炸的。 我灵光一现，最近不是刚入手了九阳的空气炸锅吗？正好可以来做做炸的鱼，而且还不需要一滴油哦~ 对孩子来说，更加健康呢~

龙利鱼排的用料

龙利鱼 500g 鸡蛋 一个
面包糠 适量 玉米淀粉 适量
盐 适量 黑胡椒 适量
大蒜 3瓣 芹菜叶 适量
食用油 5ml

龙利鱼排的做法

龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解1

步骤1

先把龙利鱼解冻
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解2

步骤2

解冻后撒上盐，黑胡椒，腌制15分钟
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解3

步骤3

大蒜切碎，芹菜叶洗干净切碎，把大蒜碎和芹菜叶子放在面包糠里，倒入5ml食用油，搅拌均匀。空气炸锅预热180度，5分钟
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解4

步骤4

一个鸡蛋打散
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解5

步骤5

将腌制好的龙利鱼先裹玉米淀粉，再裹鸡蛋液
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解6

步骤6

最后裹上面包糠
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解7

步骤7

然后把龙利鱼放进预热好180度的空气炸锅内
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解8

步骤8

炸8分钟时开锅翻面再炸7分钟
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解9

步骤9

一共炸15分钟即可
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解10

步骤10

炸好的龙利鱼取出后切块，搭配番茄酱或者沙拉酱食用都很美味
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解11

步骤11

撰写制作步骤
龙利鱼排（空气炸锅）的做法图解12

步骤12

撰写制作步骤

龙利鱼排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-25

©本菜谱的做法由 小鲜肉来了呦 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 腌 炸 咸 下饭菜

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