清热解毒健脾利湿汤

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暖心_小妹
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煲出来的汤很浓很好喝哦。夏天可以煮这样子的汤，清热解暑又健脾利湿~

清热解毒健脾利湿汤的用料

土茯苓 50克 猪骨 400克
扁豆 50克 绿豆 30克
盐 适量

清热解毒健脾利湿汤的做法

清热解毒健脾利湿汤的做法图解1

步骤1

猪骨绰水（懒的话也可以省略这步哈）、材料洗干净、全部材料放到瓦煲里煮90-120分钟左右就做好了、最后加点盐、就可以喝了。步骤超级简单，但汤是很浓很好喝喔。清热解毒健脾利湿。

清热解毒健脾利湿汤的烹饪技巧

这个汤非常适合湿热体质的人喝哦，脸部油腻、长痘、眼睛分泌物多、便秘、肥胖等等。煮的时候还可以加一点陈皮，健脾理气燥湿，夏天可以加点薏米、莲子。这个汤是偏凉的哦，如果是月经期或者体质虚寒的就不合适喝了喔。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-27

©本菜谱的做法由 暖心_小妹 编写，未经授权不得转载

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