海鲜芝士三明治

精品

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薄雨维桐

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没有宝宝，尝试做了一次宝宝餐，感触是：宝宝餐你需要耐心，和丰富的想象力，不过这次还在有宝宝们都爱吃的百吉福芝士片，给我助力不少，满足宝宝需求的同时，又满足宝宝们对食物口感上的挑剔，现在看到超市又出现了很多新品种，以后每种我都要试试，提前学习！

芝士三明治的用料

胚芽面包 2片	虾 4个（小的）
芝士 2片	蟹棒 1根
沙拉酱 10克	海苔少许
鱼肠 1根

芝士三明治的做法

步骤1

首先准备，虾，鱼肠，沙拉酱，蟹棒，海苔

步骤2

主角登场－百吉福芝士片还有和它很相配的面包片

步骤3

虾，去虾线和蟹棒用热水焯熟。

步骤4

放一片百吉福芝士片，然后依次放上切成条的海苔，蟹棒，和处理好的虾

步骤5

然后放上鱼肠，挤上适量沙拉酱

步骤6

在放上一片百吉福，让口感更浓郁，放适当海苔碎。盖上一片提示准备好的面包片就OK啦！

步骤7

家里还有胡萝卜，做了两条丑鱼，果然很丑

芝士三明治的烹饪技巧

百吉福芝士片含有丰富的钙，中国人钙的摄入量不够，奶酪富含钙，是满足日常钙需求不可或缺的乳制品之一百吉福减脂芝士片中添加了膳食纤维，有助于我们肠道蠕动，消化。它又不像黄油含有很多脂肪，所以吃了我不需要担心肥胖的问题人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿产生。吃含有奶酪的食物，能大大增加牙齿表层的含钙量，从而抑制龋齿发生。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-31

©本菜谱的做法由薄雨维桐编写，未经授权不得转载

薄雨维桐

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