益母草猪肝瘦肉汤

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适合女生特定时期的补血汤

汤的用料

益母草 半斤 水 适量
瘦肉 100g 猪肝 150g
生姜 5片 盐 少量
香油 少许

汤的做法

益母草猪肝瘦肉汤的做法图解1

步骤1

猪肝、瘦肉清洗干净，生姜切片
益母草猪肝瘦肉汤的做法图解2

步骤2

将猪肝、瘦肉切片
益母草猪肝瘦肉汤的做法图解3

步骤3

姜片放入锅里水烧开，将猪腰瘦肉放入煮3分钟
益母草猪肝瘦肉汤的做法图解4

步骤4

新鲜益母草洗干净
益母草猪肝瘦肉汤的做法图解5

步骤5

将新鲜益母草放入猪肝瘦肉汤中继续煮3分钟
益母草猪肝瘦肉汤的做法图解6

步骤6

放入少量的盐和少量的香油
益母草猪肝瘦肉汤的做法图解7

步骤7

适合女生特定时期的补血汤，据说对于经量少的女生可以在经前一周和经期吃都非常好，但对与经量多的女生期间不宜吃哦 。

汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-13

©本菜谱的做法由 ☆君子兰☆ 编写，未经授权不得转载

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