无油版鸡胸肉三明治

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鸡胸肉三明治的用料

鸡胸肉 胡萝卜
黄瓜 鸡蛋
白芝麻 沙拉酱
甜辣酱 胡椒粉

鸡胸肉三明治的做法

无油版鸡胸肉三明治的做法图解1

步骤1

鸡胸肉➕酱油➕料酒➕盐➕白糖➕蜂蜜➕芥末➕胡椒粉腌制，腌制几小时后入不粘锅小火煎熟，锅内不需要加油，煎到收汁为止。全麦吐司先放烤箱烘烤一会儿，然后取出，一层层抹上沙拉酱甜辣酱（依据个人口味），再加入喜欢的蔬菜及煎好的鸡胸肉，最后撒上白芝麻。再次放入烤箱烘烤两面金黄即可。（趁热食用，吐司脆的时候最好吃）

鸡胸肉三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-06-30

©本菜谱的做法由 木木缺木呀 编写，未经授权不得转载

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