蒜香鸡肉汉堡

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刹那欢娱
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并不罪恶的快餐 配料3个。

蒜香鸡肉汉堡的用料

汉堡胚 3个 西红柿 半个
低脂奶酪 3片 生菜 3片
鸡胸肉 适量 蒜 2瓣
吐司 一片 黑胡椒碎 适量
盐 适量 蛋黄酱 适量
油 适量

蒜香鸡肉汉堡的做法

蒜香鸡肉汉堡的做法图解1

步骤1

鸡胸肉剁成肉泥
蒜香鸡肉汉堡的做法图解2

步骤2

吐司去边，撕碎。蒜切碎。在肉泥中加入碎吐司、蒜、黑胡椒碎和盐拌匀。
蒜香鸡肉汉堡的做法图解3

步骤3

肉泥用手拍成肉饼，煎锅倒油煎成两面金黄。汉堡胚在锅内烧稍加热。
蒜香鸡肉汉堡的做法图解4

步骤4

从下至上依次为：汉堡胚，生菜，肉饼，芝士片，西红柿，蛋黄酱，汉堡胚。
蒜香鸡肉汉堡的做法图解5

步骤5

真的想减肥不吃芝士的话，如右把芝士换成煎蛋。

蒜香鸡肉汉堡的烹饪技巧

蛋黄酱不爱吃的话自行更换沙拉酱（≧∇≦）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-14

©本菜谱的做法由 刹那欢娱 编写，未经授权不得转载
分类： 黑胡椒味 咸 蒜香味 香 奶香味

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