清凉降暑的绿豆汤

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快乐雅如17
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炎炎夏日，喝绿豆汤是夏季消暑解毒的最佳伴侣。因绿豆里面含有丰富的蛋白质和矿物质，有清凉解暑的作用。绿豆汤能促进新陈代谢、健胃消食，当夏季食欲不振，吃得少，喝绿豆汤会有良好的缓解效果，而且煮汤后淡淡的香味和甜味更是惹人喜爱。

绿豆汤的用料

绿豆 100克 清水 900克
冰糖 40克

绿豆汤的做法

清凉降暑的绿豆汤的做法图解1

步骤1

绿豆先挑选出杂质。
清凉降暑的绿豆汤的做法图解2

步骤2

用清水清洗干净。
清凉降暑的绿豆汤的做法图解3

步骤3

洗干净的绿豆放入电饭煲内胆中。
清凉降暑的绿豆汤的做法图解4

步骤4

加够足量清水。
清凉降暑的绿豆汤的做法图解5

步骤5

再将内胆放入电饭煲。
清凉降暑的绿豆汤的做法图解6

步骤6

插上电源，按煮粥功能键。
清凉降暑的绿豆汤的做法图解7

步骤7

全程需2小时，最后剩10分钟时将冰糖放入。
清凉降暑的绿豆汤的做法图解8

步骤8

时间到，清凉降暑的绿豆汤煮好了。
清凉降暑的绿豆汤的做法图解9

步骤9

盛入碗中，每人来一碗。
清凉降暑的绿豆汤的做法图解10

步骤10

成品图
清凉降暑的绿豆汤的做法图解11

步骤11

成品图

绿豆汤的烹饪技巧

1、绿豆忌用铁锅煮。 2、绿豆性寒，身体虚寒者不宜多食。 3、平常也可以利用电饭锅的预约功能，晚上预约煮绿豆汤，第二天早餐有绿豆汤喝了。 4、没有冰糖，用细砂糖代替。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-20

©本菜谱的做法由 快乐雅如17 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 煮 汤 电饭煲

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