健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢

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粗粮健康， 豆浆健康， 鸡蛋健康。

豆浆玉米饼的用料

玉米粉 500g 鸡蛋 2个
豆浆 300g 盐 适量
鸡精 适量 白胡椒粉 适量

豆浆玉米饼的做法

健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解1

步骤1

玉米面中加盐 白胡椒 鸡精
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解2

步骤2

磕入两个鸡蛋
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解3

步骤3

加入豆浆拌匀到粘稠的面糊状态
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解4

步骤4

油锅开小火放入一汤勺的面糊 什么造型都OK
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解5

步骤5

一面熟了 再翻另一面
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解6

步骤6

就这么简单 健康美味滴玉米饼出炉啦
健康营养的豆浆玉米饼 减肥瘦身的轻主食 老人会很喜欢的做法图解7

步骤7

还可以选择加入一些蔬菜丝 一起煎炸 任意蔬菜都可以

豆浆玉米饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-21

©本菜谱的做法由 揪揪耳朵 编写，未经授权不得转载
分类： 咸 煎 主食 饼 煎锅

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