南瓜焖饭

1.6万 浏览 77 收藏
收藏
粗壮的酸豆角很可疑
粗壮的酸豆角很可疑 粗壮的酸豆角很可疑
＋ 关注

这个焖饭加了很多南瓜，吃的时候有浓浓的南瓜味儿，香软可口，很是清甜。给宝宝来一种全新的米饭吃法的同时，也让宝宝多吃点蔬菜，妈妈们就是掏空心思想宝宝多吃蔬菜啊~

南瓜焖饭 的用料

南瓜 适量 米饭 适量
盐（可无） 适量 姜 适量

南瓜焖饭 的做法

南瓜焖饭的做法图解1

步骤1

选这种黄南瓜，青南瓜适合清炒。
南瓜焖饭的做法图解2

步骤2

南瓜切成0.2cm左右的薄片，姜切成颗粒。
南瓜焖饭的做法图解3

步骤3

把油倒入锅中，在温热的时候加入姜粒，中火炒香，炒至微焦。
南瓜焖饭的做法图解4

步骤4

加入南瓜继续翻炒至微微缩水。
南瓜焖饭的做法图解5

步骤5

关小火，把米饭盖在南瓜上，加水盖过南瓜，大火把水煮开以后，转中小火把水烧干。
南瓜焖饭的做法图解6

步骤6

1岁以上宝宝可以撒点盐，用锅铲把南瓜和米饭混合起来。
南瓜焖饭的做法图解7

步骤7

南瓜清甜的味道好可口，真的很香，吃着直接停不下来~~ 稍微凉一下，趁温热吃更有味哦~

南瓜焖饭 的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-07-25

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 甜 香

南瓜焖饭 的其他做法更多

上传我做的这道菜

南瓜焖饭 的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 南瓜焖饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 南瓜焖饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活