【瘦身解暑】小米绿豆饮

精品
10.7万 浏览 1075 收藏
收藏
美食达人计划
美食达人计划
＋ 关注


小米自带一种清香的味道 加上绿豆 无论是口感还是解暑功效 那绝对是绝配 喜好甜食的可以加入适量砂糖 已经习惯了小米本身清甜的味道 加糖对于我是一种口感的负担 所以想要瘦身或是解暑的你们 不妨试一试小清新小米绿豆饮 我相信你会上瘾的~ ......

小米绿豆饮的用料

小米 50g 绿豆 30g
清水 1500g

小米绿豆饮的做法

【瘦身解暑】小米绿豆饮的做法图解1

步骤1

准备绿豆30g、小米50g 清水1500g左右 倒入锅内煮至熟烂 熟烂状态如（右上图）最为合适 不稀不稠
【瘦身解暑】小米绿豆饮的做法图解2

步骤2

煮熟的小米绿豆稀饭 用小勺子舀出清汤 直到舀不到清汤为止
【瘦身解暑】小米绿豆饮的做法图解3

步骤3

舀出的小米绿豆清汤放杯子里备用 剩下的比较浓稠的小米粥放料理机
【瘦身解暑】小米绿豆饮的做法图解4

步骤4

进行搅打 可以多搅打一会儿就会比较细腻 然后进行过滤
【瘦身解暑】小米绿豆饮的做法图解5

步骤5

过滤好的浓汤加入之前舀出的清汤 进行搅拌均匀
【瘦身解暑】小米绿豆饮的做法图解6

步骤6

倒入杯子里 就可以享用了 PS：冰箱冷藏1小时以上口感更佳
【瘦身解暑】小米绿豆饮的做法图解7

步骤7

成品图
【瘦身解暑】小米绿豆饮的做法图解8

步骤8

成品图
【瘦身解暑】小米绿豆饮的做法图解9

步骤9

成品图

小米绿豆饮的烹饪技巧

喜好甜食的可以加入适量砂糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-08-09

©本菜谱的做法由 美食达人计划 编写，未经授权不得转载

小米绿豆饮的其他做法更多

小米绿豆饮的全部作品更多

上传我做的这道菜

小米绿豆饮的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 【瘦身解暑】小米绿豆饮

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 10 【瘦身解暑】小米绿豆饮的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活