非油炸低卡旋风土豆

非油炸低卡旋风土豆

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风靡大街小巷的小食旋风土豆非油炸低卡升级版，分分钟上瘾啊~

旋风土豆的用料

土豆 3个 植物油 1碟
孜然粉 适量 黑胡椒粉 适量
番茄酱 适量

旋风土豆的做法

非油炸低卡旋风土豆的做法图解1

步骤1

土豆洗净去皮，用竹签穿透中心
非油炸低卡旋风土豆的做法图解2

步骤2

以竹签为中心将土豆切成螺旋状，轻轻拉开
非油炸低卡旋风土豆的做法图解3

步骤3

放入水中洗去淀粉，捞出擦干
非油炸低卡旋风土豆的做法图解4

步骤4

土豆表面刷层植物油，撒上黑胡椒粉、孜然粉
非油炸低卡旋风土豆的做法图解5

步骤5

摆入烤盘，放入烤箱160℃烤制约30分钟
非油炸低卡旋风土豆的做法图解6

步骤6

取出搭配番茄酱即可享用

旋风土豆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-15

©本菜谱的做法由 罐头视频 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 黑胡椒味 茄汁味 酸 甜

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