宝宝鱼肉小混沌

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宝宝鱼肉小混沌的用料

火龙果 半个 菠菜 一碟
龙利鱼 两片 胡萝卜 一个
油麦菜 一碟 蛋清 适量
淀粉 适量 面粉 适量
海虾黑芝麻粉 适量 低钠黑芝麻盐 适量
黑芝麻核桃油 适量

宝宝鱼肉小混沌的做法

宝宝鱼肉小混沌的做法图解1

步骤1

备好食材。
宝宝鱼肉小混沌的做法图解2

步骤2

将火龙果，菠菜榨汁，并过滤。
宝宝鱼肉小混沌的做法图解3

步骤3

分别和面，擀皮，切出馄饨皮备用。
宝宝鱼肉小混沌的做法图解4

步骤4

将龙利鱼切小块，胡萝卜切小块，蛋清，淀粉，放在料理棒里搅拌成细腻的泥状，然后放低钠黑芝麻盐，海虾黑芝麻粉和黑芝麻核桃油，再把油麦菜切碎，一起调拌成鱼肉馅。
宝宝鱼肉小混沌的做法图解5

步骤5

家常版的手法包起来。
宝宝鱼肉小混沌的做法图解6

步骤6

提前把碗底的调味料调好：裙带菜，海虾黑芝麻粉，黑芝麻核桃油。
宝宝鱼肉小混沌的做法图解7

步骤7

煮熟捞出即可。
宝宝鱼肉小混沌的做法图解8

步骤8

软嫩汤鲜的鱼肉小馄饨，非常适合刚接触固体食物的宝宝，一口一个，锻炼宝宝的咀嚼能力。
宝宝鱼肉小混沌的做法图解9

步骤9

成品图。

宝宝鱼肉小混沌的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-25

©本菜谱的做法由 黑子的妈妈 编写，未经授权不得转载

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