宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜

宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜

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粗壮的酸豆角很可疑
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宝宝们会出现间歇性的不爱吃饭，想让宝宝们胃口好一点，超人妈妈们更要多动动脑动动手啦。今天来款经典的“罗宋汤”。 罗宋汤的营养价值可谓是汤中的翘楚，食材丰富，营养高，味道还十分的诱人。传统罗宋汤比较浓郁且有许多不适合宝宝食用的素材，柚子妈改良了下，适合所有宝宝吃，还简单易操作！ 参考月龄：7M+

罗宋汤的用料

牛里脊肉 150克 土豆 1个
西红柿 1个 洋葱 1个
胡萝卜 1根 番茄酱 100克
料酒 一小勺

罗宋汤的做法

宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解1

步骤1

食材都在这里。
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解2

步骤2

西红柿开十字加热水去皮，切丁。把土豆、胡萝卜、洋葱都切成丁。
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解3

步骤3

牛肉切丁，加一勺料酒腌制15分钟。
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解4

步骤4

锅中倒少许油，牛肉稍微炒一下，变色盛出来。把水分锁在里面。
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解5

步骤5

锅中放2片姜，炒几下，倒入土豆、胡萝卜炒2分钟，再倒入洋葱丁翻炒。
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解6

步骤6

紧跟着倒入番茄丁炒。
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解7

步骤7

加入100克番茄酱炒均匀，然后加漫过食材的水煮开。（这里的番茄酱放的是无添加的~）
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解8

步骤8

倒入炒好的牛肉粒，煮开后小火再煮10分钟。 小贴士：有妈妈问过，10分钟牛肉能熟烂吗？答案是肯定的，但如果你用的是牛腩，肯定不行。而且牛肉粒还可以再切小。
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解9

步骤9

不需要多余的调味，就介样。味道好鲜美，下饭汤~~~
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解10

步骤10

还可以在里面加面条，馄饨，面疙瘩吃！
宝宝版罗宋汤 宝宝辅食，牛里脊肉+土豆+西红柿+洋葱+胡萝卜的做法图解11

步骤11

还吃不了牛肉粒的宝宝，打成泥，水少就吃糊，水多就喝汤。

罗宋汤的烹饪技巧

营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-25

©本菜谱的做法由 粗壮的酸豆角很可疑 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炒 煮 腌 茄汁味

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