太子参白扁豆莲子炖汤（1-3岁）

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功效:提高免疫力、防暑、养肺补肾、健脾益气，小儿热症也适合饮用

太子参白扁豆莲子炖汤（1-3岁）的用料

太子参 10g 白扁豆 10g
莲子 15g 猪瘦肉 50g
姜片 1

太子参白扁豆莲子炖汤（1-3岁）的做法

太子参白扁豆莲子炖汤（1-3岁）的做法图解1

步骤1

看需要可加或者换药材 小儿胃口差、脾胃虚:＋黄芪/党参5g同炖，增强补气； 肠胃差:把莲子换成淮山片/玉竹15g同炖，增强补脾益胃； 气促口渴多汗:+五味子3g同炖，增强益气生津
太子参白扁豆莲子炖汤（1-3岁）的做法图解2

步骤2

肉切片焯水洗净 白扁豆和莲子浸泡3小时后沥干 药材洗净后和其他材料一起放入炖盅，加1碗多凉白开，隔水炖2个半小时后即可 此方是1人1天1次饮

太子参白扁豆莲子炖汤（1-3岁）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-09-27

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