木瓜雪耳湯

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秋天又到来了,是时候㷛个滋涧汤水来滋涧滋涧一家人哦。木瓜有生木瓜和熟木瓜之分,生木瓜有健脾胃护肠的功效,熟木瓜有滋涧养颜的功效,更有让受母乳妈妈分泌更多乳汁的功效。对秋天喉龙不适,几声咳嗽也有帮助。这个汤全家老少合用,一年四季都可以㷛。

木瓜雪耳湯的用料

木瓜 一个 雪耳 1大朵
无花果 6粒 蜜枣 2粒
瘦肉 随意 南北杏 1小扎
陈皮(没有可不加) 1角

木瓜雪耳湯的做法

木瓜雪耳湯的做法图解1

步骤1

木瓜去皮去籽切大块,雪耳浸软去根部黄色部份,陈皮浸软去内瓤,瘦肉焯水连同所有材料ㄧ同用中小火㷛1.5~2小时,加盐调味。

木瓜雪耳湯的烹饪技巧

用青木瓜㷛出来的味道比较容易接受,不喜欢熟木瓜味道的朋友可以试ㄧ试。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-22

©本菜谱的做法由 薩太愛心料理 编写，未经授权不得转载

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