猪肝菠菜粥

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李玲玉1314
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参考月龄:7M+ 猪肝和菠菜可谓补铁佳品，搭配一起营养丰富，更好吸收

猪肝菠菜粥的用料

鲜猪肝 一小块 菠菜 一把取叶子
米 2g 水 适量

猪肝菠菜粥的做法

猪肝菠菜粥的做法图解1

步骤1

准备食材，新鲜猪肝一小块，菠菜一把洗净取叶子
猪肝菠菜粥的做法图解2

步骤2

先把你放锅开始熬粥
猪肝菠菜粥的做法图解3

步骤3

菠菜焯水约半分钟，捞出过凉水。菠菜里有大量的草酸，不适合食用，所以开水过一下草酸可以溶出
猪肝菠菜粥的做法图解4

步骤4

猪肝开水焯熟
猪肝菠菜粥的做法图解5

步骤5

猪肝和菠菜都切碎备用
猪肝菠菜粥的做法图解6

步骤6

米煮软烂以后加入猪肝煮，两分钟后加入菠菜再煮一下
猪肝菠菜粥的做法图解7

步骤7

搅拌均匀就可以出锅了
猪肝菠菜粥的做法图解8

步骤8

配了个蛋黄和一点水果，宝宝早餐就好啦

猪肝菠菜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-10-24

©本菜谱的做法由 李玲玉1314 编写，未经授权不得转载
分类： 粥 10-11个月 12-23个月 2-3岁 4-5岁

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