双色粒粒面 10M+

精品

6540 浏览 22 收藏

鹿小星DIY辅食

＋关注

在给宝宝添加辅食的过程中，最让家长头疼的，应该就是宝宝不爱吃蔬菜的问题了。那要怎么做，才能让宝宝吃进蔬菜呢？鹿小星今天就来教大家一招。其实，只要把蔬菜换个做法，做成其他形式的辅食，就能解决这个问题。就像下面这道粒粒面，把蔬菜汁加到面粉里，做成面疙瘩，宝宝吃面疙瘩的时候，就会吃进不少的蔬菜呢！

双色粒粒面 10M+的用料

菠菜 2根	胡萝卜 1段
面粉适量	清水适量
油适量

双色粒粒面 10M+的做法

步骤1

准备1段胡萝卜，2根菠菜，适量面粉和清水。

步骤2

菠菜洗净焯水。 Tip：菠菜草酸含量高，焯水可以去除大部分的草酸。

步骤3

焯水后切段。

步骤4

胡萝卜洗净，去皮切条。

步骤5

锅中加适量水，水开后放入胡萝卜，煮熟。

步骤6

菠菜放入搅拌机中，加适量清水，搅打成细腻的菠菜汁。 Tip：加入的水差不多没过菠菜就可以。

步骤7

同理做出胡萝卜汁。

步骤8

将面粉加入到菠菜汁中，用筷子顺着一个方向搅拌均匀，菠菜面糊就做好啦。 Tip：直至菠菜面糊搅拌起来有阻力，面糊粘稠，就可以停止加面粉了。

步骤9

同理做出胡萝卜面糊。

步骤10

锅中加适量水，水开后将两种面糊分别放入漏勺中，面糊滴落到锅里就会形成面疙瘩。

步骤11

面疙瘩成型后，再煮至汤汁粘稠，出锅前滴几滴油，就可以了。

双色粒粒面 10M+的烹饪技巧

煮粒粒面的时候，还可以加点蔬菜、蛋液、或肉类等食材一起煮，既可以丰富粒粒面的口感，又可以让营养变得更丰富。鹿小星手把手教您准备宝宝辅食，更多食谱尽在微信公众号【源乐堡宝贝计划】，和鹿小星一起DIY辅食，以后再也不用愁宝宝要吃什么啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-07

©本菜谱的做法由鹿小星DIY辅食编写，未经授权不得转载

鹿小星DIY辅食

一起来分享给朋友们看看吧：