全麦卷饼（完美烙饼零失误）

全麦卷饼（完美烙饼零失误）

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对于很多爱吃面食的女孩子来说，饼其实是很难割舍掉的主食，但是作为在减脂期的人每次吃点精制面食内心就罪恶的不得了，所以最好的解决方法就是吃全麦类的面食，而外面卖的全麦类的食物我们又不能保证其全麦的含量，最稳妥的方法就是自己动手做了，今天带给大家的这个全麦饼的方子简直是手残党的救星，保证零失误。 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博@咕噜健身吃喝日记~

全麦卷饼的用料

全麦面粉 1量杯 白面粉 1量杯
泡打粉 1小勺（可不用） 盐 适量
橄榄油 适量 水 3/4量杯

全麦卷饼的做法

全麦卷饼（完美烙饼零失误）的做法图解1

步骤1

准备食材
全麦卷饼（完美烙饼零失误）的做法图解2

步骤2

把全麦面粉、白面粉和泡打粉、盐、橄榄油放进料理机，把食材搅拌均匀
全麦卷饼（完美烙饼零失误）的做法图解3

步骤3

在料理机搅拌的过程中，分3-4次一点点加入水，就能看到面团慢慢成型了
全麦卷饼（完美烙饼零失误）的做法图解4

步骤4

将面团拿出用手揉成型
全麦卷饼（完美烙饼零失误）的做法图解5

步骤5

然后用刀把面团分成8份，用擀面杖擀成饼状
全麦卷饼（完美烙饼零失误）的做法图解6

步骤6

平底锅里加少量油，每面煎到有气泡并且发黄就可以了

全麦卷饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-01-10

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