【小森妈妈菜谱】补血美容阿胶红枣炖蝴蝶肚

精品

8.3万浏览 551 收藏

小森的妈妈

＋关注

首先，跟大家说声，新年快乐！！！谢谢大家还在关注我的菜谱！（笔芯❤）之前我有分享过很多阿胶补血、花胶补充胶原蛋白的菜谱，小伙伴们说，能不能既补血又同时补充胶原蛋白呢？答案就在这个菜谱里↓ 滋阴补肾，养血润肤的一道炖品分享给大家。阿胶我用的是之前买的翔龙牌，花胶我选用的是蝴蝶肚，加上新入手的鹌鹑蛋大小新疆大红枣，春节一起滋补起来吧哈哈~ _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1

阿胶红枣炖蝴蝶肚的用料

阿胶半块	蝴蝶肚花胶 2块
大颗新疆红枣 4颗	红糖适量

阿胶红枣炖蝴蝶肚的做法

步骤1

先准备好材料，需要的分量不多，很简单。

步骤2

花胶提前泡发。泡发方法：http://www.douguo.com/cookbook/1533704.html

步骤3

这次我用的是蒸发，之后浸水让花胶继续发透。

步骤4

红枣切片去核。

步骤5

阿胶隔着保鲜袋剁碎。

步骤6

我把泡发好的蝴蝶胶切成小块。

步骤7

准备好炖盅，加入适量的水，倒入剁碎的阿胶块。

步骤8

加入红枣。

步骤9

最后放上花胶。

步骤10

盖上盖子，定时炖2小时。

步骤11

在饮用前加上适量的红糖调味。

步骤12

这款花胶的胶质还是很丰富的，喝一口都feel到了黏黏的胶质。甜味适中，一碗下来，暖暖的，大家不妨一试。

阿胶红枣炖蝴蝶肚的烹饪技巧

阿胶、花胶的挑选分辨方法可以联系我，我可以分享。此汤中有阿胶，孕妇慎用。经期间不建议饮用此汤，可以等到经期结束后再进行滋补。 _______________________________________________ 如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。微信：xiaosendemama1
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-16

©本菜谱的做法由小森的妈妈编写，未经授权不得转载

小森的妈妈

一起来分享给朋友们看看吧：