养生水果汤

3.2万 浏览 136 收藏
收藏
Daisy.
Daisy.
＋ 关注

根据补脾的食材搭配出的养生汤水大家可以试一试，一般吃过饭后马上就困。就是脾虚有湿气要补一补脾呦～

养生水果汤的用料

薏米 适量 红枣 4个
枸杞 适量 党参 适量
苹果 半个 橙子 半个
冰糖 适量

养生水果汤的做法

养生水果汤的做法图解1

步骤1

1.薏米适量，洗净泡半个小时。 2.红枣四大颗洗净、枸杞适量洗净、冰糖适量、党参适量。 3.橙子和苹果洗净切成四瓣带皮与其他食材一起放到要煮的容器里。（橙子带皮煮有充当陈皮的功效家里如果有陈皮可以取代，根据个人口味调整） 4.最后加入饮用水或矿泉水、小火煮☝️一个小时。如果有煲汤的设备可直接设定。（为什么要放苹果和橙子这两种水果，因为这两种长时间使用也会起到补脾功效）
养生水果汤的做法图解2

步骤2

养生水果汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-25

©本菜谱的做法由 Daisy. 编写，未经授权不得转载

养生水果汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

养生水果汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 养生水果汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 养生水果汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活