年后减脂必备零食——豆腐果蔬肠

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已经半个多月没有发美食了，大家有没有想我啊！ 过年期间看到很多晒图的，美妈很是开心！ 今天带给大家的是豆腐山药果蔬肠，是款口味清淡，豆腐味浓郁的一款肠，不爱吃豆腐的可以飘过哦~

年后减脂必备零食——豆腐果蔬肠的用料

豆腐 200g 铁棍山药 100g
胡萝卜 两片 淀粉 10g
甜椒 1片 盐 1克

年后减脂必备零食——豆腐果蔬肠的做法

年后减脂必备零食——豆腐果蔬肠的做法图解1

步骤1

豆腐200g，铁棍山药100g，胡萝卜两片，甜椒一片，切成块
年后减脂必备零食——豆腐果蔬肠的做法图解2

步骤2

豆腐和山药打成泥（一定要用铁棍山药）
年后减脂必备零食——豆腐果蔬肠的做法图解3

步骤3

加入胡萝卜和甜椒块（开水抄一下）加10g淀粉，1g盐，搅拌均匀
年后减脂必备零食——豆腐果蔬肠的做法图解4

步骤4

入模具
年后减脂必备零食——豆腐果蔬肠的做法图解5

步骤5

开水上锅大火蒸15分钟。我用的不是铁棍山药，豆腐泥太软，一定用铁棍山药，口味细腻，不过豆腐味比较浓。
年后减脂必备零食——豆腐果蔬肠的做法图解6

步骤6

具体操作还有不明白的可以加我咨询的哦！

年后减脂必备零食——豆腐果蔬肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-26

©本菜谱的做法由 美妈厨房DIY 编写，未经授权不得转载

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