南瓜花卷

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南瓜的营养成分很多 营养价值很高 富含维生素和胡萝卜素 具有美容养颜功效 是女性朋友的贴心食材 喜欢它清甜的味道 更爱它的灿烂容颜。

南瓜花卷的用料

面粉 800克 南瓜泥 400克
酵母 8克 清水 适量

南瓜花卷的做法

南瓜花卷的做法图解1

步骤1

食材有 南瓜 中筋面粉 酵母粉
南瓜花卷的做法图解2

步骤2

南瓜对半切开 挖出瓜瓤
南瓜花卷的做法图解3

步骤3

用其中一半 约400克
南瓜花卷的做法图解4

步骤4

放到压力锅里 按煮饭键 蒸熟 压成南瓜泥
南瓜花卷的做法图解5

步骤5

面粉里加入酵母 与南瓜泥一起和面 边和面边加入适量清水
南瓜花卷的做法图解6

步骤6

和成软硬适中的面团 盖好盖子放温暖处发酵
南瓜花卷的做法图解7

步骤7

40分钟后 面已发好 有很多蜂窝
南瓜花卷的做法图解8

步骤8

将面粉切小剂子 大约15克
南瓜花卷的做法图解9

步骤9

揉成小圆球状
南瓜花卷的做法图解10

步骤10

擀成片
南瓜花卷的做法图解11

步骤11

用筷子在中间压一下
南瓜花卷的做法图解12

步骤12

将所有面片卷起来 在中间位置切开
南瓜花卷的做法图解13

步骤13

切面朝下 一次得到2朵花
南瓜花卷的做法图解14

步骤14

依次将面团做好
南瓜花卷的做法图解15

步骤15

凉水入锅蒸 20分钟可以蒸熟 蒸熟后在锅里焖2分钟
南瓜花卷的做法图解16

步骤16

蒸好了
南瓜花卷的做法图解17

步骤17

当做三餐主食 很有食欲

南瓜花卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-12

©本菜谱的做法由 优雅的长围巾 编写，未经授权不得转载
分类： 10-11个月 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

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