鸡肉浇汤便当罐

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便当不只是局限于一个一个小盒子里，真正的便当是便携的，快捷的，健康的，美味的，打破常规，和我一起制作便当罐吧！

鸡肉浇汤便当罐的用料

二米饭 150g 香菇 80g
鸡蛋饼丝 30g 鸡胸肉 80g
食盐 3g 耗油 5ml
白砂糖 5g 葱花 5g
浓汤宝 5g 米醋 2.5ml
食用油 适量 老抽 适量
白芝麻，黑芝麻 适量 黑胡椒碎 适量

鸡肉浇汤便当罐的做法

鸡肉浇汤便当罐的做法图解1

步骤1

鸡胸肉加入3g食盐，适量黑胡椒碎，耗油5ml腌制十五分钟，腌制时把烤箱预热，220摄氏度预热；
鸡肉浇汤便当罐的做法图解2

步骤2

腌制好的鸡肉包在锡纸中，放入220摄氏度烤箱内，中层，上下火18分钟；
鸡肉浇汤便当罐的做法图解3

步骤3

隔夜米饭或者是放凉的米饭内加入白芝麻和白米醋搅拌均匀备用；
鸡肉浇汤便当罐的做法图解4

步骤4

热锅加适量食用油，把切片的香菇放入锅中炒软后加入适量老抽和5克的白砂糖，炒熟后盛出备用；
鸡肉浇汤便当罐的做法图解5

步骤5

烤好的鸡胸肉手撕成小条，所有的配菜就都准备完毕了，下面就是可以组装了！
鸡肉浇汤便当罐的做法图解6

步骤6

选一个不用的干净的玻璃瓶，先将米饭放入玻璃罐内压实；（玻璃瓶最好高温烫煮过消毒才能更加卫生）
鸡肉浇汤便当罐的做法图解7

步骤7

再铺入手撕鸡肉条；
鸡肉浇汤便当罐的做法图解8

步骤8

铺入香菇片；
鸡肉浇汤便当罐的做法图解9

步骤9

铺入鸡蛋摊成的鸡蛋条；
鸡肉浇汤便当罐的做法图解10

步骤10

倒入浓汤宝；
鸡肉浇汤便当罐的做法图解11

步骤11

加入葱末；
鸡肉浇汤便当罐的做法图解12

步骤12

再加少许黑芝麻点缀一下吧！
鸡肉浇汤便当罐的做法图解13

步骤13

吃的时候浇上热水就可以热乎乎的吃饭了！
鸡肉浇汤便当罐的做法图解14

步骤14

美美哒带走我吧！

鸡肉浇汤便当罐的烹饪技巧

其实都很简单的，就是把简单的食材都组装起来就是一顿美味了！ 按照步骤和用量操作就可以了，以上材料是一人份，用500ml的玻璃罐装就可以了！ 美美哒开吃吧！ 便当不再是一成不变啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-30

©本菜谱的做法由 地球上的飒飒姐 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 烤 炒 咸 烤箱

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