减肥早餐这样做，2分钟搞定一碗低脂粥！

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减肥早餐这样做，2分钟搞定一碗低脂粥！的用料

燕麦片 4勺 小麦胚芽 1勺
牛奶 一袋

减肥早餐这样做，2分钟搞定一碗低脂粥！的做法

减肥早餐这样做，2分钟搞定一碗低脂粥！的做法图解1

步骤1

在一个大碗中加入4勺燕麦片，一勺小麦胚芽，一袋牛奶，搅拌均匀。
减肥早餐这样做，2分钟搞定一碗低脂粥！的做法图解2

步骤2

放入微波炉，高火两分钟就可以了。

减肥早餐这样做，2分钟搞定一碗低脂粥！的烹饪技巧

微波炉视自家功率而定，如果功率低，就多加热两分钟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-09

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