美颜低脂✨牛奶花胶冻✨

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『鱼胶』 滋阴养颜，富含对皮肤很好的胶原蛋白，一年四季都适合煮法多样除了煲汤还可以做成甜品，夏天进补与享受美食两不误的〃牛奶花胶冻〃 如果你符合以下任意几点，就需要吃鱼胶滋补咯，否则会衰老得很快一周内有3个晚上是超过12点睡觉 每天用电脑超过4小时 经常熬夜加班出差 皮肤黄气重、干燥不光滑 经常化妆 长时间被阳光照射 极少保护皮肤 长期处于油烟，二手烟的环境下！女人衰老起来一天天很快，别等回过神来才开始重视‼️

牛奶花胶冻的用料

牛奶 250ml 冰糖 适量
花胶（鱼胶） 20克

牛奶花胶冻的做法

美颜低脂✨牛奶花胶冻✨的做法图解1

步骤1

首先泡发鱼胶这款是【小鳘鱼胶仔】冷水泡一会后上锅蒸5分钟，大胶要10分钟，软了就可以了。剪开洗干净后放冰箱里过上一夜
美颜低脂✨牛奶花胶冻✨的做法图解2

步骤2

过一夜后颜值爆涨，小胶泡发率满满的胶原蛋白✨
美颜低脂✨牛奶花胶冻✨的做法图解3

步骤3

家里没纯牛奶就用小主们的‘旺仔’代替，用了3瓶，把泡发好的鱼胶剪小段牛奶一起倒进炖锅里，因下午上班就开小火慢慢炖到下班回来，也就快4小时吧大火就不用太久了2小时就够
美颜低脂✨牛奶花胶冻✨的做法图解4

步骤4

喝剩下或者放凉后倒进酸奶瓶里冰箱过不夜，Q弹可口的牛奶冻就做好了，夏天吃非常凉爽，老少皆宜

牛奶花胶冻的烹饪技巧

吃不惯鱼胶的腥味,做成甜品，入口即化的香浓，吃不出一点腥味，小宝们们更爱吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-13

©本菜谱的做法由 友蒐 编写，未经授权不得转载

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