胡萝卜生菜肉末粥

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胡萝卜肉末生菜粥虽是家常粥，但营养价值不可小觑。 中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、 润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。

胡萝卜生菜肉末粥的用料

大米 适量 胡萝卜 适量
瘦肉 适量 生菜 适量
盐 适量

胡萝卜生菜肉末粥的做法

胡萝卜生菜肉末粥的做法图解1

步骤1

胡萝卜切小丁
胡萝卜生菜肉末粥的做法图解2

步骤2

猪肉切小丁 放入白胡椒粉、料酒、生抽腌制10分钟
胡萝卜生菜肉末粥的做法图解3

步骤3

大米洗干净，泡发三小时，可提前准备
胡萝卜生菜肉末粥的做法图解4

步骤4

神器：焖烧壶 先倒入沸水，加入腌制好的肉末 焖一分钟.... 打开焖烧杯杯盖，按下排气按钮 轻松打开内盖
胡萝卜生菜肉末粥的做法图解5

步骤5

将焖烧杯中的肉末用汤匙取出放入碗中 倒掉焖烧杯中的肉末水，洗刷干净
胡萝卜生菜肉末粥的做法图解6

步骤6

用沸水再次预热焖烧杯，将沸水倒出。 将泡发好的大米放入杯中 再依次加入胡萝卜丁、肉末、姜丝 搅拌均匀后 加入沸水至八分满 拧紧杯盖，焖五个小时
胡萝卜生菜肉末粥的做法图解7

步骤7

打开杯盖，加入准备好的生菜 继续焖10分钟
胡萝卜生菜肉末粥的做法图解8

步骤8

胡萝卜肉末生菜粥挑战成功 根据个人喜好再加入食盐、葱花等 可以开吃啦！

胡萝卜生菜肉末粥的烹饪技巧

胡萝卜肉末生菜粥虽是家常粥，但营养价值不可小觑。 中医认为胡萝卜性甘平，归肺脾，具有健脾化滞、清凉降热、 润肠通便、增进食欲等功效，具有重要的营养价值。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-25

©本菜谱的做法由 泰福高 编写，未经授权不得转载

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